J'adore!!!!!!!!!!! Le tout est de savoir pourquoi??? Qu'est-ce qui fait obstacle à cette motivation?

Petite réflexion s'impose...

En relisant mon brainstorming d'idées de mon billet précédent, je réalise à nouveau le bonheur de tout mettre à plat, le soulagement d'écrire nos envies et nos frustrations de part le manque de temps ou d'organisation. C'est comme si le fait de les écrire, leurs donnent vie et les réalisent en partie... 

J'aime laisser mijoter tout ça, me dire qu'il ne tient qu'à moi de changer ou d'améliorer les choses si je le souhaite et si j'ai cette motivation intrinsèque pour conduire les changements nécessaires à mon évolution tant personnelle que professionnelle. Chacun est acteur de son développement!

Il m'importe dans cette démarche de chercher à déceler ce qui fait ou a fait obstacle à l’action depuis si longtemps, mettre en évidence nos ressources propres, peu ou mal exploitées et de trouver un sens à nos engagements en écoutant nos motivations profondes...

Je pense que tout au long de ce processus, il faut s'appuyer sur nos talents et nos valeurs. C’est un travail sur soi, un partenariat avec soi-même, le respect de ces engagements avec soi-même ayant comme objectif la réussite.

Nous y voilà... A toutes celles et ceux qui veulent changer les choses!

Suite à mon message précédent, je m'empresse donc de vous jeter en masse des tonnes d'envies et d'idées toutes mélangées, pas structurées qui me passe par la tête et qui évoque chez moi beaucoup de choses... Envie de les partager et de les mettre en application, de les développer et de me les approprier...

Un peu comme une "to-do-list" mais plus folle, plus complète, qui comprend toutes nos envies les plus profondes !...
Comme à chaque rentrée des classes ou comme des bonnes résolutions de nouvelle année ;-) Mais avec ce que nous voulons vraiment!!!!!!!!!!

Être celle qu'on veut et qu'on peut devenir, un peu comme une version 2.0 de nous-mêmes!

Cette liste, on l'épluchera, on la débrouisaillera comme une haie et on y collera des priorités dans un stade ultérieur.

La première étape: LE BRAINSTORMING de nos envies! (TOUT BALANCER, TOUR LACHER!)

Déménager, changer de maison, créer ma société, développer mes services en coaching, prendre le temps de la réflexion, écrire un billet par jour sur ce blog, y insérer une recette de cuisine par jour et la tester avec photo à l'appui sur ce blog, parrainer un enfant, prendre contact avec les chambres de commerce, me créer un espace de travail agréable, faire 15min de gym/jour ;-), manger sainement (5 fruits et légumes/jour), insérer des photos de mes petites filles et décrire quelques uns de nos moments de bonheur pour graver nos souvenirs, trouver le temps pour lire au moins 5 min de presse par jour!, garder une grande flexibilité dans mes horaires de travail, avoir du temps pour mes filles, mon mari et moi-même... , garder une maison accueillante dans laquelle il fait bon vivre (odeurs de cuisine, musique, bougies, fleurs, ambiance douce,...), avoir 2 petites filles parfaitement bien élevées et épanouies WAHOUUUUUUUUU

Voilà! OUFFFFFFFFFF je me sens soulagée, tout est sorti!

J'ai déjà de folles envies de structurer tout ça en rubriques (par exemple : enfant, éducation, job, maison, cuisine, joie de vivre ...) et en actions (par exemple: insérer un billet journalier sur ce blog avec ma recette de cuisine du jour ou l'état d'avancement de mon projet de création d'entreprise) mais le but d'un brainstorming est justement de se laisser aller à toutes ses folies, indiquer tout ce qui nous passe par la tête, le coeur et les tripes! 

Ensuite, il est impératif de laisser macérer et reposer tout ça pendant quelques temps avant d'agir... Faire mûrir ses idées et réfléchir à nos priorités...

N'essayons surtout pas d'y définir déjà des objectifs clairs, précis et réalisables! Prendre le temps de bien préparer cette étape est primordial pour la réussite future de nos ambitions de vie!

Pourquoi ne pas illustrer une session de coaching en commencant par y faire mon propre coaching...

Pourquoi ne pas utiliser ce blog:

• pour y faire un brainstorming global de mes envies de changements et d'améliorations du moment,
• pour y définir mes propres objectifs à court et moyen termes,
• pour y déterminer les outils et les moyens mis à ma disposition pour les atteindre
• et pour enfin y voir un résultat satisfaisant, grisant et qui me propulse plus que jamais dans une spirale d'ACTIONS et de MOUVEMENTS!

SILENCE, on tourne! ACTION! Ce blog évolue ;-)

J'ai eu un déclic ... Il m'a malheureusement fallu entendre une bien rude nouvelle dernièrement pour comprendre mieux que jamais que chaque minute de la vie est un cadeau qui nous est offert.
Qu'à force de se sentir invincibles et immortels, on ose se plaindre de millions de détails matériels et accessoires et on en oublie la chance d'être en bonne santé!

Je sais qu'en le lisant, ce billet vous paraitra d'une grande banalité...! 
J'entends vos esprits bourdonner : "Bein oui évidemment on le sait tous ça, bein oui évidemment qu'il faut profiter ..."

NON! 
Tant qu'on ne le vit pas directement on ne comprend pas! Le ciel nous tombe sur la tête en 1 minute et l'épée de Damocles se dandine à tout jamais...  

Tout ne tient qu'à 1 fil... Alors voilà, comme dans tout dans la vie il y a le revers de la médaille, le positif que nous allons tirer de cette épreuve: j'ai arrété de fumer et de ma vie, je ne toucherai plus à une clope! J'ai changé mon alimentation (et celle de ma famille...) et j'ai décidé, encore plus que jamais, de faire de ma vie quelque chose de bien, de très bien, de mieux encore! Je veux profiter de chaque instant de bonheur, je veux aller à l'essentiel, faire de mes filles des petites personnes bien dans leur corps et dans leur tête!

On vient de diagnostiquer chez mon frère une tumeur de 9 cm au niveau du médiastin (entre les poumons et le coeur) et cette nouvelle me bouscule si fort que j'en suis encore sonnée! Il est facile de parler de bonheur et de sens du bonheur quand tout va bien...

Ceci étant dit, je suis confiante en la vie et je pense sincèrement qu'il faut la prendre telle qu'elle se présente et y écouter toujours les signes qu'elle veut nous envoyer.
Par ce biais, elle veut me faire passer un certain nombre de messages importants que je ne négliegerai pas...

Avec tout ça, je n'ai toujours pas eu l'occasion de commencer sérieusement à vous mettre en ligne quelques outils cléfs du coaching qui est quand même le but premier de ce blog ;-) 

Suite au prochain épisode... 

Je m'éloigne sérieusement du sujet du blog et du coaching mais j'ai très envie aujourd'hui d'évoquer l'évènement surréaliste du moment... Coupable ou innocent... Système judiciaire américain intansigeant! Impitoyable, puritain! Wahou

Attention à ce que l'on fait aux USA!

Ce matin, il ne me reste plus que quelques petites heures de travail avant de retrouver mes poupées et passer un peu de temps sur ce blog pour y ajouter et modifier des photos, pour retrouver mes notes de coaching et commencer à structurer mes sujets ;-)

Quel plaisir de me retrouver là avec cette petite note d'humeur...

Je m'appelle Barbara, j'ai 33 ans et suis maman de deux adorables princesses.
Toute ma vie, j'ai analysé les situations, écouté les signes, observé les gens et fait confiance à mon instinct et à mes intuitions. Je suis une gourmande du bonheur et de la vie "douce"! J'aime ça et je tiens à le partager à ma façon au quotidien.
J'ai toujours pensé que certaines personnes avaient le don du bonheur et je reste également persuadée que la chance se cultive au quotidien...
Sur ces belles paroles et ces jolies phrases, je pense que tout cela est possible que si l'objectif de vie est clair, réaliste et réalisable! 
Ce sont les principes de base du coaching: pour bien coacher, il faut savoir où l'on va...
J'ai souhaité (il y a 3 ans déjà) faire une formation de coaching personnel et professionnel afin de connaitre les outils du coaching et les proposer à qui veut changer les choses...
Suite à ma certification, j'ai reçu beaucoup de personnes en coaching individuel chez moi et j'ai eu l'envie de me spécialiser dans le coaching des femmes et plus particulièrement sur la problématique des femmes d'aujourd'hui: trouver l'équilibre entre vie professionnelle, vie de maman et vie d'épouse. Et si il restait encore un peu temps pour soi? 

"Bonheur en Boîtes"! Qu'est-ce que c'est? 

La recherche et l'appréciation du bonheur au quotidien, l'écoute des signes, l'optimisme et profitez de chaque instant de la vie en se disant qu'elle est courte et que tout peut basculer! Remercier là-haut dès qu'on le peut et acceuillir la vie!
 

·     Des conseils en coaching (équilibre femme/épouse/maman)

·     Des bons plans

·     Des photos sur le vif

·     Un peu de ma vie

·     Un peu de tout en fonction de mon humeur

·     Surtout de la joie de vivre et du bonheur!!!!